Ada berbagai jenis sakit
kepala dengan tingkat berbeda-beda. Tetapi satu hal yang sama adalah datangnya
sakit kepala membuat segala bentuk aktivitas menjadi terganggu.
Sakit kepala
ada yang diakibatkan factor medis dan ada yang diakibatkan factor non medis.
Pada terapi ruqyah, Insya Allah akan mengobati dan menyembuhkan semua bentuk
sakit kepala baik diakibatkan oleh penyakit fisik maupun Non Fisik.
Tehniknya :
1. Jika
meruqyah pasien . dengan membacakan surat Al-Fatihah, Al-hasyr 21 , ayat 19
surah Al-Waqiah, Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-naas berulang kali sembari tangan
menyentuh ubun-ubun dan tiupkan setiap habis satu surat ke kepalanya, bacakan
juga diair dan minumkan.
2.
Jika meruqyah diri sendiri, bacakan membacakan
surat Al-Fatihah, Al-hasyr 21 , ayat 19 surah Al-Waqiah, Al-Ikhlas, Al-Falaq
dan An-naas ditelapak tangan setiap habis satu surat dihembuskan ketelapak
tangan lalu tempelkan dikepala yang sakit lalu bacakan lagi surat Al-Fatihah,
Al-hasyr 21 , ayat 19 surah Al-Waqiah, Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-naas dengan
kedua telapak tangan masih menempel dikepala Usap-usap juga kepala yang sakit dengan telapak tangan hingga 15 menit lamanya. Selain itu pijit-pijit seluruh pelipis, titik ditengah diantara kedua mata. Bacakan juga ayat-ayat tersebut
diair dan minumkan setiap hari.
3. bacakan
surat Al-Fatihah, Al-hasyr 21 , ayat 19 surah Al-Waqiah, Al-Ikhlas, Al-Falaq
dan An-naas di air yang didalamnya ada kain bersih lalu balutkan kain yang
sudah dibasahi air ruqyah tersebut ke kepala, setiap 15 menit kain dilepas dan
dimasukkan lagi kedalam air ruqyah dan dibalutkan lagi kekepala.
4. Lakukan juga pembekaman dikepala yang sakit.
4. Lakukan juga pembekaman dikepala yang sakit.
Jika dalam terapi tiba-tiba ada reaksi keras dan ternyata ada jin yang
merasuk, maka lakukan tehnik pengeluaran sebagaimana yang dicontohkan ustadz
Djunaidi di video dibawah ini :
MAKANAN PEREDA SAKIT KEPALA
Sakit kepala
adalah gejala dari sejumlah ketidakseimbangan fisik dan mental. Sebagian dari
kita biasanya meminum obat anti nyeri untuk meredakannya. Padahal, sebenarnya
ada alternatif selain obat yang dapat membantu masalah sakit kepala. Beberapa
makanan dan cairan diyakini dapat membantu mengusir rasa sakit di kepala.
Inilah delapan di antaranya :
1. Kentang : Sakit kepala yang
muncul akibat mabuk tak hanya disebabkan karena dehidrasi tetapi juga karena
hilangnya elektrolit seperti kalium. Maka dari itu, menyantap makanan yang kaya
akan kalium dapat membantu meringankan sakit kepala. Kentang mengandung banyak
kalium yakni 100 gram, sedangkan kentang panggang (dengan kulitnya) mengandung
kalium hingga 600 mg.
2. Pisang : Pisang tidak hanya
kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10%
dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda
dan sakit kepala akibat stres. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara
kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa
sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi
dalam darah dalam jumlah sedikit.
Magnesium,
yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan
cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek
menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang.
Apricot kering, alpukat, almond, kacang mete, beras merah, kacang-kacangan dan
biji-bijian merupkan makanan lain yang kaya akan magnesium.
3. Kopi : Kafein dalam kopi
bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat
yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat
meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Kafein
juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat
tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang
sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa
membuat sakit kepala kembali kambuh. Jadi, dianjurkan untk meminum kopi tidak
lebih dari 2 atau 3 cangkir per hari.
4. Biji-biji serelia utuh
(whole grain) : Jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, Anda akan mulai
menguras sumber utama energi untuk otak, yakni cadangan glikogen. Selain
itu juga menjadikan tubuh kehilangan cairan dengan cepat sehingga menyebabkan
dehidrasi. Dehidrasi bersamaan dengan berkurangnya energi ke otak bisa memicu
timbulnya sakit kepala. Jika anda mengkonsumsi makanan-makanan karbo yang sehat
seperti (biji-bijian seperti roti gandum, sereal gandum, oatmeal, dan buah),
tidak hanya bisa mengusir rasa sakit pada kepala tetapi juga
meningkatkan mood Anda.
5. Semangka : Dehidrasi adalah penyebab
umum timbulnya sakit kepala, maka pertimbangkan untuk meminum banyak air dan
mengasup makanan yang kaya akan air (seperti semangka). Buah yang kaya akan
air ini juga mengandung mineral penting, seperti magnesium, yang
merupakan kunci untuk mencegah sakit kepala. Anda juga dapat mencoba minuman
olahraga berelektrolit jika mungkin mengalami sakit kepala setelah berolahraga
dalam waktu yang lama karena kehilangan banyak mineral dalam tubuh.
6. Ikan : Ikan berlemak (seperti
salmon, tuna, dan makarel) bermanfaat sebagai obat untuk sakit kepala migrain
karena kaya akan asam lemak esensial, omega-3. Asam lemak omega-3 dapat
menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Jika tidak bisa
mengkonsumsi ikan ini setiap hari, tidak perlu khawatir. Anda dapat
mengonsumsi suplemen minyak ikan dan menambahkan makanan seperti biji
rami, walnut, tahu, dan kacang kedelai untuk tambahan omega-3 pada diet Anda.
7. Biji Wijen : Biji wijen kaya akan
kandungan vitamin E dan dapat membantu menstabilkan kadar estrogen dan mencegah
migrain selama periode Anda. Selain itu, biji wijen juga kaya akan magnesium,
yang selanjutnya akan membantu pencegahan sakit kepala. Makanan lain yang
mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi antara lain, kacang-kacangan, minyak
zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis.
8. Jahe : Selain menjadi obat
untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna
untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan
minuman lain seperti teh.
Sumber: Kompas.com